Manuel Gelsen
Systemisches Glossar

Hier erfahren Sie von A bis Z alles über Systemisches Wissen

Homöostase

Homöostase ist der Prozess, durch den ein Organ­is­mus sein inneres Gle­ichgewicht aufrechter­hält, indem er ver­schiedene Para­me­ter reg­uliert, um opti­male Bedin­gun­gen zu gewährleis­ten.

Auf höher­er Ebene kann man sagen, alle Per­so­n­en in einem Sys­tem streben nach einem Gle­ichgewicht. Dieses benötigt möglichst wenig Energie und es ist erwart­bar, was geschehen wird.

Per­so­n­en, die unzufrieden mit dem Sys­tem sind, ver­suchen durch eine bes­timmte Strate­gie den Zus­tand zu ändern. Durch Rück­kop­plung löst das auch eine Res­o­nanz bei den anderen Per­so­n­en aus, die entwed­er auch die Verän­derung gut find­en und mit­machen oder zufrieden mit dem derzeit­i­gen Sys­tem sind — und mit ein­er Strate­gie ver­suchen, das Gle­ichgewicht wieder herzustellen.

Wenn Kon­flik­te nicht gelöst wer­den, bleibt ein Sys­tem zwang­haft in einem Zus­tand und es muss sehr viel Energie aufgewen­det wer­den, damit es in dem Zus­tand bleibt.

Beispiel: Per­son A ist unzufrieden mit der Beziehung und teilt mit, dass sie Abends etwas anderes tun möchte als Fernse­her schauen. Per­son B ist mit dem derzeit­i­gen Zus­tand aber zufrieden und sucht eine Strate­gie, dass sich nichts ändert. Eine Strate­gie wäre zu beschwichti­gen, dass das schon immer so gemacht wurde. Mit der Zeit wird die Unzufrieden­heit von Per­son A zunehmen und somit muss von Per­son B immer mehr Energie aufge­bracht wer­den, damit dieses Gle­ichgewicht beste­hen bleibt.

Weiterführende Links

Was ist Homöostase?

 HypothesenInnere Teile  ➫

Meine Angebote

Systemische Beratung
Finden Sie neue Wege und Lösungen für Ihre Herausforderungen.
Paarberatung
Stärken Sie Ihre Beziehung und verbessern Sie Ihre Kommunikation.
Icon von zwei getrennten Personen
Trennungsberatung
Erhalten Sie Unterstützung und Klarheit in einer schwierigen Lebensphase.
Krisenbegleitung
Damit Sie einen Ansprechpartner in schwierigen Zeiten haben.
Drei Bauchstaben als Bausteine (Icon)
Alle Angebote
Alles, was ich anbiete

Empfehlungen

Systemischer Blog
Der Blog mit wissenswerten, systemischen Themen
Systemisches Glossar
Alles, was Sie über Systeme wissen müssen
Was heißt Systemisch?
Wenn Sie Ihr Leben als System betrachten