Manuel Gelsen

Jobcoach, Systemischer Berater und mehr

Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihr Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen und Blockaden abbauen, damit sie ein besseres Leben leben.

Wissen Sie, wie die Kindheitserfahrungen Ihrer Eltern Ihr eigenes Verhalten heute beeinflussen? Ich verrate es Ihnen: vermutlich sehr stark. Durch eine systemische Beratung lassen sich viele dieser oft unsichtbaren Verbindungen aufdecken, die bisher im Verborgenen geblieben sind. Ich begleite Sie gerne dabei, diese Zusammenhänge zu entdecken und zu verstehen.

In Nürnberg, Fürth und Umgebung biete ich individuelle systemische Beratungen an – und stehe Ihnen mit Empathie und Fachwissen zur Seite. Haben Sie Interesse? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Haben Sie Interesse? Dann freue ich mich auf Ihren Kontakt

Meine Angebote

Systemische Beratung

Ihre Umwelt und die vergangenen Erfahrungen wirken sich auf Sie aus. Aber wie? Erhalten Sie neue Perspektiven auf Ihr Leben, damit Sie Ihr aktuelles Verhalten in neuen Zusammenhängen sehen können - und in Zukunft anders mit Situationen umgehen können.

Paarberatung

Wenn die Kommmunikation in einer Beziehung nicht mehr gut funktioniert, kommt es zu Konflikten. Bedürfnisse der Beiteiligten können nicht mehr richtig ausgesprochen und berücksichtigt werden. In einer Paarberatung wird den nicht ausgesprochenen Bedürfnissen ein Raum gegeben.

Trennungs-Beratung

Eine Trennung von einem geliebten Menschen ist meist eine sehr schmerzhafte Angelegenheit. Sie fühlen sich der Situation ausgeliefert und wissen nicht, wie das Leben weiter gehen soll. In der Beratung wird das angegangen, um Emotionen zu stabilisieren und Gedanken aufzuräumen. Damit ist Platz für neues.

In meinem Blog dreht sich alles um das Systemische – da gibt es vieles zu entdecken: Von einer grundlegenden Einführung, über Fallbeispiele aus dem Alltag bis hin zu zahlreichen Erkenntnissen, die zwar logisch erscheinen, aber oft unbeachtet bleiben. Ich möchte all diese Aspekte teilen und beleuchten, um Ihnen einen umfassenden Einblick in die faszinierende Welt des Systemischen zu geben.

Menschlich kommunizieren

Gewaltfreie Kommunikation — eine Einführung

Gewalt­freie Kom­mu­nika­tion wird oft missver­standen und als naiv abge­tan. Dabei geht es nicht nur um “nette” Worte, son­dern darum, ehrlich und ein­fühlsam zu kom­mu­nizieren. Und nicht ver­bal anzu­greifen und zu gewin­nen. Viel Unwis­sen hält uns davon ab, diese effek­tive Meth­ode zu nutzen, um Kon­flik­te zu lösen und echte Verbindun­gen aufzubauen.
Entspannter leben

Stress besser verstehen — aus systemischer Sicht

Stress ist ein all­ge­gen­wär­tiges Phänomen, das oft als indi­vidu­elles Prob­lem dargestellt wird, mit Fokus auf kör­per­liche Symp­tome und per­sön­liche Bewäl­ti­gungsstrate­gien. Doch diese Sichtweise ver­nach­läs­sigt kom­plexe Wech­sel­wirkun­gen von Beziehun­gen und äußeren Ein­flüssen die Stress verur­sachen. Betra­cht­en wir das gesamte Sys­tem.
Besser kommunizieren

Kommunikation und ihre Fallstricke — einfach erklärt

Kom­mu­nika­tion ist der Schlüs­sel zu erfol­gre­ichen Beziehun­gen, doch sie birgt auch zahlre­iche Fall­stricke. Missver­ständ­nisse, unklare Botschaften und fehlende Empathie kön­nen leicht zu Kon­flik­ten führen. Oft glauben wir, dass unsere Worte klar sind, doch der Empfänger ver­ste­ht etwas völ­lig anderes. Schauen wir uns das genauer an.
Der Gedanken-Kreislauf

Woran glauben Sie?

Wie und woran wir denken ist nicht hart ver­drahtet, son­dern entste­ht in einem zirkulären Kreis­lauf, der unser Denken und Han­deln stark bee­in­flusst. Wir bauen Überzeu­gun­gen auf, die unsere Erwartun­gen an bes­timmte Sit­u­a­tio­nen for­men. Das bee­in­flusst, wie wir uns in diesen Sit­u­a­tio­nen fühlen und das wiederum wird Grund­lage unser­er neuen Erfahrun­gen. Betra­cht­en wir den Zirkel der Gedanken.

Systemic World — der Youtube-Kanal

Ich möchte das Wissen aus den Systemischen Beratungen gerne weitergeben. Denn dieses ist so einfach zu verstehen und kann einem das Leben unglaublich einfacher machen.
Das ist mein Weg, das Wissen über Medien zu kommunizieren. Da der Aufwand seeeehr hoch ist, gibt es leider (noch) keine regelmäßigen Folgen.

Zum Youtube-Kanal

Einblick in meine Welt — das bin ich

Mein Ziel

Menschen bewegen

Mein Interesse an Menschen hat mich dazu bewogen, 2021 an der ISPA eine für mich neue Richtung einzuschlagen: Ich begann meine Ausbildung als Systemischer Berater. Im April 2023 habe ich diese erfolgreich abgeschlossen und trage seitdem den stolzen Titel "Systemischer Berater".

Nun biete ich Beratungsstunden an, um Menschen in sozialen Fragen zu unterstützen. Als "Systemischer Therapeut" wurde alles nochmals intensiver betrachtet — hier muss ich nur noch Praxisstunden sammeln, um mir stolz den Titel geben zu können.

Mein Weg

Kreativ sein & klaren Kopf behalten

Mein Weg hat mich in die Welt der Welt der Webentwicklung geführt, welche >10 Jahre mein Einkommen gesichert hat. Mit reinem Text als Grundlage baue ich Komponenten und erschaffe daraus etwas noch Größeres – eine kreative Arbeit, die mich begeistert und erfüllt.
Im Gegenzug gibt es Bugs, die nie da sein sollen, aber da sind. Da ist viel Geduld und ein klarer Kopf erforderlich, um die Ursache zu finden und nicht nur das Symptom. Gefühlt mache ich so etwas ähnliches jetzt auch, nur auf emotionaler Ebene :)

Mein Notenbuch, abstrakt dargestellt

Musik...

ist mein Bindeglied zwischen Emotionen und dem Verstand. Mal kann ich in der Musiktheorie neue Welten entdecken, wann anders können meine Emotionen mit den Klängen mitschwingen.

  • Gesang
    Seit 2020 nehme ich Gesangsunterricht — plötzlich klingt meine Stimme stark und angenehm anstatt leise und kratzig. Stück für Stück bekommt die Stimme die Kraft zurück, die sie bereits bei Geburt hatte.
  • Töne kreieren
    Jeder Ton geht in Resonanz mit den eigenen Gefühlen. Oft nur so schwach, dass man es nicht wahrnimmt, manchmal jedoch so intensiv, dass die gesamte Umgebung ausgeblendet werden kann. Jeder Akkord auf dem Keyboard, den ich anschlage, löst eine andere Emotion aus. Viele Akkorde hintereinander bilden einen Art inneren Dialog. Und so entsteht Musik :)
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Dann kontaktieren Sie mich gerne.

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