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Veränderung
Veränderung ist der Gegenpol zur Stabilität.
Im Gegensatz zum Wandel, ist Veränderung eher kurzfristiger und besser messbar. Während der Lebenswandel eher den gesamten Prozess bis zum Erreichen eines langfristigen Ziels definiert, ist Veränderung sichbarer. Sie können z.B. einzelne Verhaltensweisen ändern (Veränderung), um langfristig gelassenener und Entspannter zu sein (Wandel).
Veränderung gehört zu unserem Leben mit dazu. Von der Geburt, über den ersten Besuch im Kindergarten, erster Schultag, im Privaten der erste Partner / die erste Partnerin, usw. Veränderung ist ein Teil unseres Lebens und sorgen dafür, dass wir uns auf neue Situationen anpassen können. Wären wir das nicht, würde es vermutlich die Menschheit so gar nicht geben.
Als Individuum ermöglicht uns die Veränderung, dass wir alte Gewohnheiten loslassen können, um somit neues zu erreichen, was davor nicht möglich gewesen ist.
Schwer wird es nur, wenn zu viel Veränderung gleichzeitig eintritt: Dann lässt uns diese hilflos werden. Wenn das in der Kindheit passiert, übernehmen wir die HIlflosigkeit in das Erwachsenenalter und haben Angst vor Veränderung, obwohl diese von außen betrachtet unbegründet wäre. Wenn wir überfordert sind und nicht mehr genau wissen, wo oben und unten ist, dann ist Stabilität sinnvoll. Dafür ist es gut zu wissen, was einem Kraft gibt, Stabilität und Energie. Denn sobald diese ausreichend vorhanden sind, können wir die Veränderungen gestalten. Bildlich betrachtet, können wir den Wind nicht steuern, aber die Segel so setzen, dass wir am Ende doch am Ziel ankommen. So ist es auch mit Veränderungen, wenn diese uns nicht gerade überrollen.
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