Systemische Beratung

In welchen Situationen kann Ihnen eine Systemische Beratung helfen?

Eine Beratung unterstützt Sie, mit einem Systemischen Blick auf Ihr Leben zu schauen und bisher verborgene Zusammenhänge aufzudecken. Hier ein paar Beispiele, was möglich ist:
Wichtig: Das sind nur einige mögliche Maßnahmen, denn jede Person ist unterschiedlich und somit auch die Wirkungsweise der Maßnahmen.

Familienverhältnisse klären

Sie reagieren in manchen Situationen komplett über, rasten bei Kleinigkeiten aus, fliehen aus einfachsten Situationen oder machen sich selber ganz klein? Da könnten Erfahrungen aus der Vergangenheit eine große Rolle spielen.

Mögliche Ursachen

Wenn es in Ihrer Familie viele Konflikte gab, hat sich das stark auf Sie ausgewirkt. Sie haben bestimmte Strategien entwickelt, um das damals bestmöglich zu bestehen / überstehen. Welche waren das? Wenden Sie diese immer noch an? Wenn ja, sind diese Strategien immer noch sinnvoll?

Maßnahmen

Mit einem Genogramm werden die Familienverhältnisse deutlich gemacht und aufgezeigt, wer wann mit wem Konflikte hatte. So wird schnell deutlich, wie sich das auf Sie ausgewirkt hat und wie Sie darauf reagiert haben. Wenn das geklärt ist, können bessere Handlungen etabliert werden.

Entscheidungen treffen

Fallen Ihnen Entscheidungen schwer oder bereuen Sie diese danach oft? Dann hilft Ihnen ein Blick auf Ihr Inneres. Wie treffen Sie Entscheidungen?

• Aus dem Kopf heraus, ganz rationnal?
• Aus dem Bauch heraus emotional?
• Oder von ganzem Herzen?

Mögliche Ursachen

Jede Entscheidungsart hat für sich genommen Vorteile. Oft lernen wir jedoch, uns nur auf eine Art zu verlassen und die anderen als "schlecht" verdammen. Wir treffen somit keine vollständigen Entscheidungen, denn uns fehlen einfach Informationen.

Maßnahmen

Sie werden motiviert, gleichwertig auf Ihren Kopf, Herz und Bauch zu hören. Das wird durch Übungen gefestigt.

Gedankenmuster erkennen

Wundern Sie sich, warum manch andere Menschen scheinbar so einfach durch das Leben gehen, Sie jedoch nicht weiter kommen? Vielleicht blockieren Sie negative Gedankenmuster, bzw. Glaubenssätze.

Mögliche Ursachen

Gedanken können uns ganz schön blockieren. Wenn Sie überzeugt sind, dass Sie handwerklich unbegabt sind, werden Sie nie einen Nagel in die Wand hauen. Und deswegen nie handwerklich besser werden. Und weil Sie nicht besser werden, müssen Sie ja unbegabt sein... Ein Teufelskreis.
Was gibt es noch für Gedankenmuster? Und an welche glauben Sie?

Maßnahmen

Die Glaubenssätze werden aufgedeckt und objektiv überprüft: Sind diese überhaupt sinnvoll oder haben Sie diese als Kind blind von Ihren Eltern übernommen? Falls diese Sie eher hindern, werden sie durch bessere Glaubenssätze ersetzt.

Was kann ich versprechen und was nicht?

Systemische Beratung / Therapie ist sehr wirkungsvoll — ein Versprechen wie "Wenn du XYZ machst, sind deine Probleme zu 100% gelöst" werde ich Ihnen jedoch nicht geben. Das wäre stark unseriös.

Das kann ich NICHT versprechen

Ich würde ihnen natürlich gerne DIE EINE Methode mitgeben, mit Ihr Leben plötzlich so läuft wie Sie wollen. Manche unseriöse Coaches machen das leider auch. Nur gibt es diese eine Methode nicht. Das sind die Gründe:

Das kann ich versprechen

Sie können sich trotz fehlender 100%-Erfolgs-Garantie sicher sein, dass Sie bei mir gut aufgehoben sind. Mit den folgenden Maßnahmen sorge ich dafür, dass die Qualität in jeder Beratung gewährleistet bleibt:

• Nur anerkannte Methoden Systemische Therapie ist eine anerkannte Methode in der Psychotherapie und wird mittlerweile auch von Krankenkassen übernommen.
  Der einzige Unterschied bei mir: Ich gebe keine Psychotherapie, sondern eine Beratung. D.h. ich verwende zwar diese Methoden, aber Personen mit bestimmten Krankheitsbildern darf und werde ich nicht behandlen.
• Schwerpunkt Systemische Therapie Ich vertiefe mein Wissen in der Systemischen Therapie, damit ich auch auf komplexere Fälle gut vorbereitet bin und Sie bestmöglich unterstützen kann. Sobald meine Weiterbildung abgeschlossen ist, bin ich zwar immer noch kein Psychotherapeut und darf nur Selbstzahler annehmen, Sie können aber sicher sein, dass Sie gut aufgehoben- und versorgt sind.
• Jederzeit Wechselmöglichkeit Wie es bei Menschen so ist, kann es immer wieder vorkommen, dass "die Chemie nicht stimmt". Sollten Sie den Eindruck haben, dass Sie warum auch immer sich bei mir unwohl fühlen, können Sie natürlich jederzeit zu anderen BeraterInnen wechseln. Sprechen Sie mich darauf an, dann finden wir einen passenden Weg.
• Sie bestimmen den Weg Falls Sie denken, Sie kommmen zu mir und ich sage Ihnen, was Sie besser machen können, liegen Sie falsch. Ich weiß nicht, was das Beste für Sie ist. Sie sind Ihr eigener Experte. Ich bin der Experte für den Prozess und gebe Ihnen vielfältige Möglichkeiten, neue Erkenntnise zu bekommen und diese zu verarbeiten. Ich stelle Ihnen eher Fragen, damit Sie selber neue Wege finden. Das ist viel nachhaltiger und Sie behalten die Kontrolle über die Geschwindigkeit des Prozesses.

Was für Hilfsangebote biete ich an?

Systemische Beratungen können auf den ersten Blick sehr abstrakt wirken. Daher möchte ich hier einige Beispiele geben, wie eine Beratung bei verschiedenen Zielgruppen aussehen kann:

Allgemeine Systemische Beratung

Was für Wechselwirkungen haben Personen und Aktionen und wie könnte eine Lösung ausschauen. Das können wir uns anschauen

Männersprechstunde

In der Gesellschaft vertretene Rollenbilder geben leider vor, dass Männer immer stark sein zu müssen und Emotionen auszublenden. Das wird hinterfragt.

Sprechstunde für Technische Berufe

Im Studium oder der Ausbildung haben wir sehr viel fachliches Wissen erhalten. Der Umgang mit Menschen ist jedoch genau so wichtig — wird aber in den Ausbildungen komplett vernachlässigt.

Sprechstunde für Projektleiter und Scrummaster

Ein wichtiger Baustein für erfolgreiche Projekte ist die Zusammenarbeit Ihrer Teammitglieder. Und Sie haben einen großen Beitrag daran, damit Probleme beseitigt werden. Aber was können Sie tun, wenn es Konflikte zwischen Teammitgliedern gibt?